месячник по борьбе с артериальной гипертонией

С 15 июня по 15 июля 2018 года

на территории Смоленской области проходит

месячник по борьбе с артериальной гипертонией

«Нормальные цифры артериального давления –

жизнь без инфаркта и инсульта»

   Во всем мире ежегодно 7 млн. человек уходят из жизни из-за высокого артериального давления.

ВАЖНЕЙШИЕ ФАКТОРЫ РИСКА:

  • Возраст более 35-40 лет у мужчин и 40-50 лет у женщин;
  • Избыточное потребление соли;
  • Избыточная масса тела и ожирение;
  • Курение.

Особенно опасным является накопление жира в брюшной полости.

Опасность заключается в том, что такой жир гормонально активен, он провоцирует процессы приводящие к повышению артериального давления, развитию атеросклероза, сахарного диабета и, в конечном итоге, инфарктам, инсультам. Если человек убирает лишний вес, то гипертония отступает. Если гипертония выявляется своевременно, есть возможность  свести к минимуму риск сердечных приступов, инсульта, сердечной и почечной  недостаточности.

Также на пользу здоровья пойдут следующие меры:

  • Уменьшение потребления соли (менее 5 г соли в день) и жиров;
  • Потребление достаточного количества фруктов и овощей;
  • Отказ от алкоголя и курения;
  • Регулярная физическая активность: не менее 30минут в день пять раз в неделю.
  • Поддерживание нормальной массы тела и сведение стрессов к минимуму.

Тем, у которых  уже есть гипертония, следует соблюдать диету, регулярно измерять давление, контролировать содержание сахара в крови, уровень холестерина в крови и уровень альбумина в моче и регулярно принимать прописанные врачом препараты!

 

В рамках мероприятия ОГБУЗ «Поликлиника №7»

с 15 июня по 15 июля  2018 года

Приглашает пациентов с 9:30 до 12:00

кроме субботы и воскресенья посетить

-каб. № 6 по адресу ул. Фрунзе д.74 или

-каб. № 1 по адресу ул.Фрунзе 40 и пройти:

— определение артериального давления и индекса массы тела

— получить информацию по профилактике артериальной гипертонии и ее осложнений.

 

 



Новости